「体の関係なしでパパ活したいけど、実際どうなの？」と悩んでいませんか？
最近は、ご飯だけでお手当をもらえるパパ活スタイルも増えてきています。
この記事では、ご飯だけパパ活のリアルな相場や、続けるためのコツ、注意すべきポイントまでわかりやすく紹介！安心してパパ活を始めたいあなたに向けた、必読ガイドです。
ご飯だけパパ活とは？
ご飯だけパパ活は、食事やカフェなどの軽いデートのみでお手当を受け取るスタイルです。
体の関係を求められることなく、安全に活動できるため、初心者にも人気が高まっています。
ご飯だけ＝食事やカフェのみでお手当をもらうスタイル
ご飯だけパパ活は、あくまで「食事を一緒に楽しむ」ことが目的です。
おしゃれなレストランやカフェで会話を楽しみ、その時間に対して報酬が発生します。例えば、2時間ほどのディナーだけで1万円以上のお手当を受け取ることも珍しくありません。
「体の関係なし」でも成立するの？
実際に、ご飯だけでも十分にパパ活は成立します。
体の関係を求めないパパも一定数存在し、「若い子と食事をして癒されたい」「楽しい時間を過ごしたい」というニーズが高まっているからです。
最初にしっかりと条件を伝えておけば、ご飯だけでも継続的に関係を築くことは可能です。
実際に増えている「ご飯パパ」需要
最近ではとくに、ビジネスで成功している男性や、家庭を持っているけれど刺激が欲しいという層からの需要が多いです。
無理な要求を避けつつ、気軽に楽しめる関係を求めるパパが増えている今、ご飯だけパパ活はますますチャンスが広がっています。
ご飯だけでもらえるお手当の相場
ご飯だけのパパ活でも、しっかりとお手当はもらえます。
ここでは、実際にどれくらいの金額が目安になるのか、シチュエーション別に紹介していきます。
| 内容 | お手当の目安（1回） |
|---|---|
| ディナー | 10,000円～20,000円 |
| ランチ・カフェ | 5,000円～10,000円 |
| 継続契約（週1） | 月40,000円～80,000円 |
ディナー1回：10,000〜20,000円が目安
夜のディナーデートでは、1回あたり10,000円～20,000円が相場です。
高級レストランやホテルのラウンジなど、特別感のある場所を選ぶと単価も自然にアップします。例えば、夜景が見えるレストランでのディナーなら、20,000円以上の提示を受けることもあります。
夜の時間帯は「特別感」が増すため、条件交渉もしやすくなります。
ランチやカフェ：5,000〜10,000円程度
ランチやカフェデートの場合は、5,000円〜10,000円程度が一般的な目安です。
ランチタイムは短時間で済むため、ディナーより単価はやや下がりますが、気軽に数をこなしたい人にはぴったりです。
例えば、人気のカフェでお茶だけでも5,000円前後のお手当を受け取れることが珍しくありません。
短時間でサクッと稼ぎたい人におすすめのスタイルです。
継続（週1固定など）なら単価アップもあり
週1回のペースで継続的に会う約束ができると、単価アップの交渉もしやすくなります。
例えば、定期的にディナーを楽しむ約束をすると、「月極」でまとまった金額を提案されるケースもあります。
継続することで、信頼と特別感が高まり、より安定した収入につながりやすくなります。
ご飯だけのパパ活でも、条件や相手によってお手当は変わります。
他のスタイルも含めたパパ活全体の相場を知っておきたい人は、こちらの記事も参考にしてください。
→ [パパ活の相場を詳しく見る]
ご飯だけで稼ぎ続けるために大事なポイント
ご飯だけパパ活を長く続けるには、最初の印象と関係づくりがとても大切です。
ここからは、安定して稼ぎ続けるための具体的なポイントを紹介していきます。
最初の条件をはっきり伝える
ご飯だけで活動するなら、最初に「体の関係はありません」とはっきり伝えることが何より大切です。
曖昧なままスタートしてしまうと、後からトラブルに発展するリスクが高まります。
例えば、最初のメッセージや初回の食事のときに、「ご飯だけで楽しい時間を過ごしたいと思っています」と伝えておけば、相手も変な期待をせずに済みます。
最初に線引きをしっかりすることで、自分を守りつつ、長く安定して活動する土台が作れます。
清楚・上品な雰囲気を意識する
ご飯だけパパ活を成功させるには、見た目や言葉遣いに「清楚さ」「上品さ」を意識することが重要です。
外見と立ち居振る舞いの第一印象で、相手からの信頼度や扱われ方が大きく変わります。
例えば、シンプルで清潔感のある服装、ナチュラルメイク、丁寧な言葉遣いを心がけるだけでも印象は格段にアップします。
レストランでのマナーや細かな気配りもポイントです。上品な振る舞いができると、「この子とは安心して会える」と感じてもらえ、長期的なリピーターにもつながりやすくなります。
楽しく食事できる会話力を身につける
ご飯だけパパ活では、楽しい会話ができるかどうかが継続のカギになります。
ただ食事をするだけでなく、「またこの子とご飯に行きたい」と思わせることが重要です。
例えば、相手の話をよく聞き、適度に質問を返して会話を広げるのがポイントです。「お仕事忙しそうですね」「最近ハマっていることはありますか？」など、相手が話しやすい話題を振ると自然と盛り上がります。
聞き上手＋気配り上手を意識することで、パパにとって居心地の良い存在になれ、リピートや単価アップにもつながります。
リピーターを作る意識を持つ
ご飯だけパパ活で安定して稼ぐためには、リピーターを作る意識が欠かせません。
毎回新しい相手を探すよりも、何度も会ってくれるパパがいれば、収入もスケジュールも安定します。
例えば、デートの後に「今日はありがとうございました！またご一緒できたら嬉しいです」と感謝のメッセージを送るだけでも、相手に好印象を与えられます。
相手の話した内容を覚えて次回の会話に活かすと、「この子は特別だ」と感じてもらいやすくなります。リピートを意識して接することで、自然と長く続く関係を築くことができます。
ご飯だけパパ活でも、ちょっとしたコツを意識するだけで収入が安定してきます。
さらに効率よく稼ぎたい人向けの具体的なテクニックは、こちらの記事で詳しく解説しています！
→ [パパ活でしっかり稼ぐ方法を見る]
ご飯だけパパ活のメリット・デメリット
ご飯だけパパ活は、安心して続けやすい一方で注意すべきポイントもあります。
ここでは、メリットとデメリットをしっかり整理しておきましょう。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 体のリスクがない | 体目的のパパに出会うこともある |
| 精神的な負担が少ない | 継続交渉が必要 |
| 気軽にできる | 条件が厳しい場合も |
メリット
ご飯だけパパ活の最大のメリットは、体のリスクがないことです。
精神的な負担も少なく、気軽にパパ活を始められるため、初心者でもチャレンジしやすいスタイルです。
とくに、安全第一で活動したい人にとっては理想的な方法と言えます。
デメリット
一方で、体の関係を求めるパパに遭遇するリスクもゼロではありません。
最初に「ご飯だけ」と伝えても、期待を持たれることもあります。また、ご飯だけの関係を続けるためには、定期的な継続交渉や条件調整が必要になるため、ある程度の交渉力も求められます。
条件が厳しいパパもいるので、慎重な見極めが大切です。
ご飯だけパパ活をする際の注意点
ご飯だけパパ活は比較的安全なスタイルですが、それでも注意すべきポイントはたくさんあります。
自分を守る意識を常に持って行動することが大切です。
最初に「ご飯だけ」と伝えても体目的の人はいる
事前に「ご飯だけ」とはっきり伝えていても、体の関係を期待するパパがいるのが現実です。違和感を感じたら、無理に会う必要はありません。
例えば、会話の中でしつこくプライベートな話題を掘り下げられたり、不自然にボディタッチを求められた場合は、すぐに距離を置きましょう。
変な要求をされたら即ブロック・距離を置く
少しでも不快な要求をされた場合は、ためらわずにブロックや関係を断つことが重要です。
曖昧な態度を取ると、相手に「押せばいけるかも」と思わせてしまうリスクがあります。
安全第一で、自分のルールを守ることを最優先にしましょう。
個人情報（本名・連絡先）を簡単に教えない
出会ったばかりの段階で本名や個人の連絡先を教えるのは危険です。
アプリ内でのやりとりに留め、信頼できる相手かどうかをしっかり見極めてから、徐々に情報を開示するようにしましょう。
万が一のトラブルを防ぐためにも、慎重な対応が必要です。
契約書や証拠は取れないので、自衛意識が大切
パパ活は基本的に口約束なので、トラブルが起きても法的な証拠を取りづらいのが現状です。
だからこそ、最初から無理な要求には応じない、怪しいと感じたら即離れる、という自己防衛意識を持つことが何より重要です。
【体験談】ご飯だけパパ活で月数万円稼いだ実例
実際にご飯だけパパ活を続けている人たちは、どれくらい稼いでいるのでしょうか？
ここではリアルな体験談をもとに、実際の収入例を紹介します。
週2回ディナー → 月8万円
平日夜に週2回、ディナーだけのパパ活を続けた場合、月に約8万円程度の収入になったという声があります。
1回あたりのお手当が10,000円〜15,000円で、無理のないスケジュール感で稼げるため、仕事や学校と両立して活動している人にも人気です。
特別なスキルがなくても、清楚な雰囲気と楽しい会話を心がけるだけで安定してリピートにつながったとのことです。
週1回ランチ＋カフェ → 月3〜5万円
週1回、ランチやカフェだけのデートを続けた場合でも、月に3万～5万円程度の副収入を得ることができます。
とくに平日の昼間はパパのスケジュールも合わせやすく、短時間でサクッと稼ぎたい人に向いています。
体力的な負担も少なく、気軽に続けられる点が大きな魅力だという声もありました。
まとめ：ご飯だけパパ活はコツを押さえれば安全に稼げる！
ご飯だけパパ活は、体のリスクを避けながら安全にお手当を得られる、初心者にもおすすめのスタイルです。
最初に条件を明確に伝え、清楚で上品な印象を大切にし、楽しい時間を提供することで、リピーターを作りながら安定して稼ぐことができます。
無理をせず、自分のペースを守りながら続けることが何よりも大切です。
そして、安心できる相手とだけ関係を続ける意識を持つことで、長く安全にパパ活を楽しむことができます。
コツを押さえて、自分らしいスタイルでパパ活を成功させましょう！
